DELISH KITCHEN

コクうま!
しらすトースト

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調理時間

10

費用目安

200前後

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しらすの塩味とマヨネーズのクリーミーさ、チーズのコクが一体となり、一口食べるごとにそのおいしさが増していきます。簡単に作れるので忙しい朝にはもってこいの一品!お好みで大葉やねぎをのせるとまた違った香りと風味をお楽しみいただけます♪

  • カロリー

    324kcal

  • 炭水化物

    30g

  • 脂質

    16.4g

  • たんぱく質

    14.8g

  • 糖質

    27.5g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    食パンにマヨネーズ(大さじ1/2)を薄くぬり広げる。しらす、ピザ用チーズをのせ、マヨネーズ(適量)を線状にかける。

  2. 2

    アルミホイルを敷いた天板に1の食パンをのせ、トースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く。刻みのりをのせる。

    ポイント

    焼いた後にアルミホイルにパンがくっつく場合は、アルミホイルをくしゅくしゅにしてからパンをのせる、またはサラダ油を薄くぬると軽減できます。

注意事項

・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認の上お作りください。

・トースター調理に関しては注意事項を守ってお作りください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと」の中にある、【オーブントースターを使った調理について】こちら から確認いただけます。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • くまきち

    もう美味しいに決まってます‼️ しらすと海苔の風味が、こんがり焼いたトーストにバッチリ。 私はマヨネーズは使わず、一度軽く焼いたトーストに薄くバターをひいて、その上にスライスチーズ、しらすをのせて、さらにトーストしました。そして最後に刻み海苔。簡単で美味しいのでリピ確定です。

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