香ばしさがくせになる♪
しらすのオープンサンド
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(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
しらすの程よい塩味が食欲をそそるオープンサンドをご紹介します。パパッと作れるので時間がない時にもおすすめの一品です♪ぜひお試しください。
カロリー
79kcal
炭水化物
7.6g
脂質
4.2g
たんぱく質
2.4g
糖質
7.2g
塩分
0.5g
- ※1切れ分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フランスパンは斜め6等分に切る。
2
ねぎはみじん切りにする。
3
ボウルにしらす干し、ねぎ、おろしにんにく、塩こしょう、オリーブオイルを入れて混ぜる。
4
切ったフランスパンに3の具材を1/6量のせる。同様に計6個作る。
5
天板にアルミホイルを敷き、4をのせてトースターで焼き目がつくまで3〜4分ほど焼く。
注意事項
食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
レビュー
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(1件)
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