おつまみにもおすすめ！
しらすのチーズトースト
保育園などのおやつとしても人気のしらすトーストを、しらすを贅沢に使い、おつまみとしても楽しめる和風トーストに仕上げました。大葉を加えた風味豊かな味わいです！お好みで刻みのりやマヨネーズをのせてもおいしいですよ♪
カロリー
319kcal
炭水化物
28.7g
脂質
16.3g
たんぱく質
13.6g
糖質
27.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は千切りにする。
2
食パンに等分ずつバターをぬり、アルミホイルを敷いた天板に乗せる。しらす干し、大葉、ピザ用チーズの順にのせる。
ポイント
パンはお好みの厚さの物をお使いください。
3
トースターでピザ用チーズに焼き色がつくまで7〜8分焼く。
4
器に盛り、七味唐辛子を添える。
注意事項
※食パンの厚みによっては上部の熱源(ヒーター)が近くなるため、発煙や発火の恐れがあります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 大葉の代わりに刻みネギで作りました。唐辛子はたっぷりめにで、濃厚ですが美味しかったです。次は大葉で作ります。
えぬえむ
朝食に作りました。いつも残されがちな野菜類（アスパラガス）をアドリブでのせてみましたが子供達完食。 シラスとチーズでタンパク質、カルシウムも摂れる優秀なレシピですね！くまきち
家にあるもので作ったので、大葉の代わりに刻みのり、チーズはスライスチーズを使いました。 朝食にコーヒーとほうれん草のポタージュと一緒に。 とっても美味しかったです‼️セル
今回我が家では、朝食用に作りました。 大葉が無かったので、海苔を細かくちぎり乗せました。 おつまみにも、と、ありましたが、子供のおやつにカルシウムたっぷり摂れて良いと思います。
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スレンチェスカ