包丁いらずでしっかりおかず♪
ワンパンもりもりチャプチェ
具材をどんどんのせて加熱するだけの、具材がたっぷりのおかずをご紹介！焼肉のたれで味が決まるので調味料が少なく済むのも嬉しいポイントです。
カロリー
478kcal
炭水化物
37g
脂質
29.7g
たんぱく質
15.7g
糖質
33.1g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンに☆を入れて混ぜる。春雨、もやしを広げる。えのきの根元を持ってキッチンバサミで先から2等分の長さに切り、根元は取り除く。根元に近い部分はほぐして広げる。
2
豚肉を広げてのせ、塩こしょうをふる。
3
ふたをして中火で熱し、煮立ったら弱火で6〜7分ほど煮る。
4
ニラをキッチンバサミで4cm幅に切りながら加え、全体を炒め合わせる。
レビュー
4.3
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- にんにく&焼肉のタレ少し多め・鶏ガラと豆板醤少し入れました！ 簡単なのにとても美味しかったです♡ ご飯にもおつまみにも◎
のりあき
味付けが焼き肉のタレなので簡単です。具だくさんでボリュームもあり美味しく出来ました。モーリス
好評でした。トラ吉
倍の量で作りましたが… 自分の味覚的に味が薄く、鶏ガラスープの素をちょい足し… 好みで… 丁度良くなったかなと…
✩