ほっとあたたまる♪ れんこんのすり流し味噌汁

れんこん わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

優しい味わい♪ 小松菜とわかめの味噌汁

小松菜 わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

コクのあるおいしさ♪ 春雨とわかめの塩バタースープ

春雨 わかめ[乾燥] コーン[冷凍] 有塩バター 白いりごま...

旬を楽しむ♪ ゴーヤーと豆腐の味噌汁

木綿豆腐 ゴーヤー わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

1食500kcal台でも大満足！ 大根とねぎのわかめス...

大根 長ねぎ[青い部分] わかめ[乾燥] しょうゆ 水 鶏ガ...

餃子の皮を活用！ 玉ねぎとわかめのワンタン風スープ

玉ねぎ コーン[冷凍] わかめ[乾燥] 餃子の皮 ごま油 塩...

パパッと作れる♪ 豆苗とわかめの春雨スープ

豆苗 春雨 わかめ[乾燥] ごま油 白いりごま 塩 こしょう...

余り物を活用！ ねぎとわかめのワンタン風スープ

長ねぎ 餃子の皮 わかめ[乾燥] ごま油 白いりごま 塩 こ...

簡単！ 梅干しの味噌汁

梅干し わかめ[乾燥] かつお節 みそ 熱湯

ほっとあたたまる♪ ごぼうとわかめの味噌汁

ごぼう わかめ[乾燥] 和風顆粒だし みそ 水

三味一体！ 味噌カレー牛乳ラーメン

中華麺[生] ラーメンスープ[みそ味] カレー粉 牛乳 水 ...

ピリッと美味しい♪ おから入りキムチスープ

生おから あさり(砂抜き済) キムチ わかめ 豆もやし 水 ...