下味しっかり！ 基本の唐揚げ

鶏もも肉 片栗粉 薄力粉 サラダ油 レモン しょうゆ 酒 お...

がっつり大満足サンドイッチ♪ バジルチキンサンド

食パン（8枚切り） 鶏もも肉　 オリーブオイル おろしにんに...

見た目も華やか！ モザイク弁当

ごはん かにかまぼこ 冷凍むき枝豆 ごま油 かつお節 しょう...

にんにく香る！ 鶏肉と枝豆のバターライス

米(洗米済み) 鶏もも肉 枝豆(冷凍) にんにく 有塩バター...

少量の薄力粉をまぶして糖質オフ！ 鶏の照り焼き

鶏もも肉 薄力粉 サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 しょうが(す...

ボリューム満点！ 照り焼きチキンサンド

食パン 鶏もも肉 ゆで卵 レタス 有塩バター マヨネーズ 粒...

下味は同じ！3種の味が楽しめる♪ しゃかしゃか唐揚げ

鶏もも肉　 卵 薄力粉 片栗粉 サラダ油 酒 塩 しょうゆ ...

ほっくほく！ 里芋と鶏肉の中華風炊き込みご飯

鶏もも肉　 米（吸水済み） 里芋 しいたけ しょうが にんに...

油処理までお手軽♪ ザクザク衣の唐揚げツリー

鶏もも肉[唐揚げ用] コーンフレーク(プレーン) 溶き卵 薄...

お弁当にもいかが♪ テリマヨキャベツつくね

サラダ油 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) 鶏ひき肉[もも] カッ...

お弁当にも♪ 奈良漬け入りつくね

鶏ひき肉[もも] 奈良漬け プロセスチーズ サラダ油 酒 塩...

そのままで美味しい！ 漬物の肉巻き揚げ

豚もも薄切り肉 お新香(青しその実・刻みたくあん等) 卵 薄...