1週間使い切り献立♪ タコのトマトパスタ

リングイネ ゆでだこ 玉ねぎ 白菜 オリーブオイル リングイ...

ふわふわ卵のヒミツ！ 豚キムチふわふわ卵炒め

サラダ油 卵 にら 卵豆腐 生クリーム（なければコーヒーフレ...

卵黄を絡めて♪ さっぱり豚キムチ

豚ロース薄切り肉（しゃぶしゃぶ用） もやし 玉ねぎ にら 水...

胃に優しい！ はんぺん鶏団子スープ

鶏ひき肉[むね] はんぺん 白菜 にんじん 白すりごま 片栗...

ご飯がすすむ！ じゃがいもと牛肉のキムチ炒め

牛切り落とし肉 じゃがいも 白菜キムチ 鶏ガラスープの素（顆...

1週間使い切り献立♪ 中華丼

ごはん 豚こま切れ肉 白菜 にんじん きくらげ[乾燥] 酒 ...

糖質オフ！1人分8.0g♪ 鶏団子のスープ

白菜 長ねぎ しめじ にんじん 溶き卵 水 鶏ひき肉[むね]...

栄養たっぷり冬至レシピ！ [離乳食後期から]かぼちゃ味...

小ねぎ(小口切り) ゆでうどん 味噌 顆粒だし かぼちゃ 白...

レンジで簡単！ 蒸し鶏の中華クリームだれ

鶏もも肉 白菜の葉 えのきだけ しょうがのせん切り 粗びき黒...

つるっとさっぱり♪ 冷製トマトのキムチ和え麺

トマト 中華生麺 白菜キムチ 貝割れ菜 温泉卵 しょうがのす...

ピリッとした辛み！ キムチ豆乳そうめん

そうめん ハム きゅうり 塩 ごま油 一味唐辛子 白菜キムチ...

とろ〜り流れ出す！ 豚キムチそば揚げ卵のせ

中華蒸し麺 豚バラ薄切り肉 白菜キムチ にら 卵(冷蔵庫から...