くせになる♪ 手作りおかかふりかけおにぎり

ごはん かつお節 白いりごま 焼きのり 酒 みりん しょうゆ

簡単！ かにかまぼこのおにぎり

ごはん かにかまぼこ すし酢 マヨネーズ 白いりごま 焼きのり

10分で完成！ アカモクの味噌汁

アカモク[下処理済み] 絹豆腐 和風顆粒だし みそ 水

ほっとあたたまる♪ ホタテと生姜の中華粥

ごはん ホタテ缶[フレーク] しょうが 酒 水 塩 ごま油 ...

レンジでパパッと！ ツナトマトのスープパスタ

マカロニ(早ゆでタイプ) ツナ缶(オイル煮) ブロッコリー(...

オーブン仕上げ♪ オレンジフレンチトースト

フランスパン オレンジ(無農薬) 溶き卵 グランマルニエ 砂...

わさびの辛味が◎ カニかまぼこのわさびチーズトースト

食パン マヨネーズ わさび ピザ用チーズ かにかま

簡単に作れる♪ 豆もやしの味噌汁

豆もやし わかめ[乾燥] みそ 和風顆粒だし 水

さっと簡単♪ ブロッコリーとささみの卵スープ

ささみ[筋なし] ブロッコリー 溶き卵 酒 塩 片栗粉 水 ...

ホッと温まる♪ ベーコンとキャベツの卵スープ

ベーコン 溶き卵 キャベツ 塩 水 コンソメ 片栗粉 水

すぐできる！ レタスとベーコンの粒マスタードサラダ

レタス ベーコン 粒マスタード マヨネーズ 塩

レンジでふわとろ♪ ホットみそバターTKG

白ごはん ベーコン コーン(冷凍) ピザ用チーズ　 バター ...