切りもの一切なし！
ひき肉と豆のトマトカレースープ
合びき肉の旨みがしっかり感じられる簡単スープです！パンと合わせて朝食などにもオススメです♪是非お試しください！
- 調理時間 約10分
カロリー
265kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
鍋にオリーブオイルを入れて熱し、合びき肉、おろしにんにくを入れて中火で炒め、肉の色が変わったらカレー粉を加えてさっと炒める。
2.
ミックスビーンズ、☆を加えて煮立ったらふたをして弱火で8分煮る。
3.
器に盛り、粉チーズをふる。
レビュー
(2件)
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- しほまつ簡単にボリュームのあるスープができました！ミックスビーンズの消費にも良いですね。家族に大好評でした♫
- あさひとても簡単に手早く、美味しいスープが出来ました。 ひき肉は半量で作りましたが十分ボリュームがありました。
