DELISH KITCHEN

切って混ぜるだけ♪

キャベツのココットキッシュ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    297kcal

  • 費用目安

    300前後

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朝食にもおすすめな簡単レシピ♪ 上に飾ったミニトマトの断面が可愛い! サクサクパン粉とジューシーなキャベツが絶品です

材料 【2人分(直径10㎝ココット2個分)】

手順

  1. 1

    キャベツは千切りにする。 ミニトマトは4等分に切る。

    ポイント

    ツナ缶は軽く缶汁を切っておきましょう。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    耐熱容器にキャベツ、ツナ缶を入れて混ぜ、卵液を流し入れる。粉チーズ、パン粉をちらし、ミニトマトをのせる。

  4. 4

    アルミホイルをかぶせて、トースターで10分程加熱して、卵が固まったらアルミホイルを外して焼き色がつくまで3分程加熱する。

    ポイント

    ご家庭のトースターによって加熱時間を調節してください。

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