DELISH KITCHEN
  1. 旨味が染み出す!アジのだし茶漬け

旨味が染み出す!

アジのだし茶漬け

アジの旨味がだし汁に染み出し、至福の味わい。手間いらずで忙しい日やお酒の〆に活躍すること間違いなしです♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    327kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • ごはんお茶碗1杯(150g)
  • アジ[刺身] 50g
  • しょうゆ小さじ1
  • ☆だし汁
  • 150cc
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • 仕上げ用
  • 細ねぎ(刻み) 適量
  • 白いりごま適量

作り方

  1. 1.

    アジは細切りにする。

  2. 2.

    ボウルにアジ、しょうゆを入れて混ぜる。

  3. 3.

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをかけずに600Wのレンジで1分〜1分30秒加熱する(だし汁)。

  4. 4.

    器にごはんを盛り、2のアジをのせる。だし汁をかけ、白いりごま、細ねぎをちらす。

レビュー

(1件)

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