旨味が染み出す！
アジのだし茶漬け
4.8
(5件)
調理時間
約5分
費用目安
400円前後
アジの旨味がだし汁に染み出し、至福の味わい。手間いらずで忙しい日やお酒の〆に活躍すること間違いなしです♪
カロリー
327kcal
炭水化物
57g
脂質
3.1g
たんぱく質
14.6g
糖質
56.4g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アジは細切りにする。
2
ボウルにアジ、しょうゆを入れて混ぜる。
3
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで1分〜1分30秒加熱する(だし汁)。
4
器にごはんを盛り、2のアジをのせる。だし汁をかけ、白いりごま、細ねぎをちらす。
レビュー
4.8
(5件)
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