少ない材料でかんたん！ うなぎとアボカドのちらし寿司

ごはん うなぎの蒲焼き(たれ付き) アボカド きゅうり 酒 ...

野菜たっぷり！ 納豆ひき肉の野菜生春巻き

生春巻きの皮 納豆 豚ひき肉 きゅうり レタス ごま油 しょ...

お手軽！時短献立♪ 切り干し大根の梅サラダ

切り干し大根 きゅうり 白すりごま 練り梅 しょうゆ

あっさり優しい♪ 水菜と豚肉のさっぱり煮浸し

水菜 豚バラしゃぶしゃぶ肉 きゅうり かつお節 酒 みりん ...

彩り豊かな簡単小鉢！ サラダチキンポテサラ

サラダチキン(市販） じゃがいも きゅうり ミニトマト 黄パ...

香ばしい！ カリカリ豚バラ入りポテトサラダ

豚バラ薄切り肉 塩 じゃがいも きゅうり 玉ねぎ サラダ油 ...

じゃがいもは使わずに！ おからのポテサラ風

生おから ツナ缶(オイル漬け) きゅうり 玉ねぎ 塩 塩 こ...

ディルが香る♪ 甘エビの洋風カップ寿司

ごはん 甘えび[刺身] きゅうり ミニトマト ディル オリー...

ごまみそが癖になる！ 鶏むね肉のごまみそ和え

鶏むね肉 きゅうり 酒 塩 しょうが（薄切り） 白すりごま ...

おもてなしにぴったり♪ サーモンと野菜のジュレサラダ

スモークサーモン きゅうり 黄パプリカ かぶ ミニトマト 粉...

風味豊かな！ 黒酢で春雨サラダ

春雨 かにかまぼこ きゅうり 卵 酒 砂糖 サラダ油 砂糖 ...

おつまみにもぴったり！ 中華クラゲとササミのごま風味和え

ささみ[筋なし] 味付け中華くらげ きゅうり 白いりごま し...