デリッシュキッチン
【きゅうりの大量消費】簡単おいしい!使い道豊富な絶品レシピ20選

【きゅうりの大量消費】簡単おいしい!使い道豊富な絶品レシピ20選

作成日: 2023/03/01

更新日: 2026/06/19

きゅうりの大量消費にピッタリ!おいしく使い切れる絶品レシピ20本を動画とテキストで分かりやすくご紹介。
豪快な見た目だけど味も絶品な『トルネードきゅうりのさっぱり浅漬け』や、ご飯のお供にぴったりな『きゅうりの佃煮』、お刺身からソテーした鶏肉まで色々な料理と相性抜群な『きゅうりソースの作り方』などバリエーション豊かな料理の作り方を集めました。
悪くなる前に使い切りたい、サラダのトッピングに使う以外の使い道を知りたい、など色々なシチュエーションで役立つレシピ集なので、日々の献立にぜひお役立てください!

目次

  1. 【インパクト抜群】派手な見た目で楽しい!丸ごときゅうり
    1. 切り込みを入れるだけ♪トルネードきゅうりのさっぱり浅漬け
    2. シャキッと食感が楽しい!キュウリの肉巻き
    3. 意外な組み合わせ!?きゅうりドッグ
    4. おうちで屋台の味!きゅうりの一本漬け
    5. びよ〜んとのびる!アコーディオンきゅうりのさっぱり漬け
  2. 【シンプルなのに絶品】少ない材料で簡単!やみつき副菜
    1. 包丁なしで作る!無限きゅうり
    2. ごはんのお供にぴったり!きゅうりの佃煮
    3. レンジで時短♪きゅうりのピクルス
    4. 簡単やみつき副菜!たぬききゅうり
    5. 材料2つ!白だしで作るきゅうりの浅漬け
  3. 【ソース・タレ系】和風にも洋風にも合う!万能調味料
    1. 大活躍の万能だれ!基本の山形だし
    2. さっと作れる!きゅうりソースの作り方
    3. 揚げ物ソースの新定番!きゅうりのヨーグルトソース
    4. 食感がおいしい♪玉ねぎときゅうりのタルタルソース
    5. さわやかな仕上がり♪ラビゴットソースの作り方
  4. 【炒めても美味しい】生で食べるだけじゃない!絶品メインおかず
    1. お箸が止まらない!鶏むね肉ときゅうりの旨塩炒め
    2. きゅうり大量消費!麻婆きゅうり
    3. スタミナたっぷり!牛肉ときゅうりのさっぱり炒め
    4. さっぱり!暑い日にオススメ!豚肉ときゅうりの薬味炒め
    5. 食欲そそる1品!ささみときゅうりのガーリック炒め

【インパクト抜群】派手な見た目で楽しい!丸ごときゅうり


見た目のインパクトが抜群な豪快レシピをご紹介!まるで屋台で食べるような本格的な『きゅうりの一本漬け』や、ゆず味噌と一緒にパンにはさんで食べる『きゅうりドッグ』などをご紹介。楽しみながらたっぷりきゅうりを食べられる絶品レシピです♪

  • 「トルネードきゅうりのさっぱり浅漬け」のレシピ動画

    切り込みを入れるだけ♪
    トルネードきゅうりのさっぱり浅漬け

    4.2

    (
    169件
    )

    白だしを使って簡単に浅漬けの出来上がり!BBQやビールのお供にもおすすめです♪等間隔に切り込みを入れるときれいなトルネードになります。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      60

    • カロリー

      11kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 白だし 塩昆布

    • ※1個分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • Paula
      Ficou delicioso 😋😋😋😋
    • ラックママ
      冷蔵庫にあったきゅうりが 曲がりきゅうりでお箸が入らなかったので輪切りにして味付けはレシピ通りにしました。 トルネードではないけれど 美味しくできました(^^)
    • タツミ
      めちゃくちゃ簡単!スポーツの後の塩分補給にも!子供も喜んで食べてくれそう!(現役大学生の僕は、サッカーの後自分で食べて喜んでいます笑)
    • るん
      とても美味しかったです。 キュウリを棒にさし込む時に、左右小刻みに動かしながらさすとさしやすいです。
  • 「キュウリの肉巻き」のレシピ動画

    シャキッと食感が楽しい!
    キュウリの肉巻き

    4.3

    (
    3件
    )

    生で食べることの多いきゅうりを肉巻きに♪食感がアクセントになって、ついつい手が伸びるおいしさです!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      375kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 きゅうり 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • ま〜坊
      弱火で蒸し焼きにするのを忘れた!と焦りましたが、問題ナシ😆 バラ肉もきゅうり一つにつき2枚で問題ナシ😆 ただ、バラ肉に塩コショウしないんだ…と思いながらレシピ通りに作りましたが、やはり巻く前のバラ肉に塩コショウした方が良いと思った。きゅうりを塩でしんなりさせますが、水で洗ってしまうのできゅうりには味が無いし、きゅうりなので水分の多い野菜。タレがきゅうりに少し負ける感じがしました。 次回はバラ肉にも塩コショウ!!
  • 「きゅうりドッグ」のレシピ動画

    意外な組み合わせ!?
    きゅうりドッグ

    3.8

    (
    5件
    )

    徳島県で人気のきゅうりドッグをご紹介します!きゅうりドッグは浅漬けにしたきゅうりを甘めのゆず味噌と一緒にパンにはさんで食べる料理です。ご家庭でも作りやすいようにアレンジしました。おいしいきゅうりの新しい食べ方としてぜひ一度お試しください♪やみつきになるかも!?

    • 調理時間

      180

    • カロリー

      348kcal

    • 費用目安

      300前後

    コッペパン きゅうり 白だし 昆布茶 白みそ 砂糖 ゆずジャム

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きゅうりの一本漬け」のレシピ動画

    おうちで屋台の味!
    きゅうりの一本漬け

    4.5

    (
    43件
    )

    お祭り屋台や居酒屋の味をおうちで再現♪人気のきゅうりの一本漬けをご紹介します。酢が苦手な人にもおすすめのさっぱりとおいしい味わいです。下処理として、板ずりを行うことで調味料がなじみやすくなる時短効果も!おやつや、おつまみとしてもオススメです。

    • 調理時間

      120

    • カロリー

      16kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 砂糖 塩 昆布茶 唐辛子(輪切り) 水

    • ※1本分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぺろ
      子供用に鷹の爪は抜いて作りました。 パリパリの食感が楽しくてどんどん食べれちゃいます。
    • さゆり
      簡単に出来ました。3倍で作りました。2時間では味が優しすぎたので3時間漬けました。
    • muu
      昆布だしで作りました! 勿体なくて、ピーラーで削ったきゅうりの皮も入れましたが美味しかったです🤤
    • モーリス
      丸一日漬けました、好評でした。
  • 「アコーディオンきゅうりのさっぱり漬け」のレシピ動画

    びよ〜んとのびる!
    アコーディオンきゅうりのさっぱり漬け

    アコーディオンのようにびよんとのびるきゅうりの1本漬けです。細かく切り込みを入れることで味がよくなじみ、見た目も楽しい仕上がりに♪パリパリ食感でさっぱり食べられます!【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      28kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 砂糖 塩 酢 和風顆粒だし 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【シンプルなのに絶品】少ない材料で簡単!やみつき副菜


お酒のおつまみからご飯のお供まで!やみつきの味わいできゅうりが止まらなくなる絶品レシピをご紹介。ピリ辛な味わいで箸が止まらない『無限きゅうり』や濃厚な味わいでご飯がすすむ『きゅうりの佃煮』など、様々なシチュエーションで役立つ便利なレシピです♪

  • 「無限きゅうり」のレシピ動画

    包丁なしで作る!
    無限きゅうり

    4.5

    (
    226件
    )

    キッチンバサミで切ったランダムな切れ端に味がしみしみ♪ポリ袋ひとつでできる簡単な即席箸休めです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      123kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり しょうゆ めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 唐辛子(輪切り) 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ハチ
      美味しかったです(*´ч`*)
    • お料理オジサン
      出来上がりに調味料ごと盛り付けると丁度よい味になりました。(写真は初回) 調味料は捨てちゃダメですよー🙅
    • みーちゃん
      簡単に作れたのでまた作りたいと思いました! やみつききゅうりです🤤
    • みえちゃん
      料理バサミで切るとザクッとして良いですね。 麺つゆで簡単な味付けで美味しいです。 我が家は黒ごまなのでそれをかけました。 調味料もそのまま盛り付けました。
  • 「きゅうりの佃煮」のレシピ動画

    ごはんのお供にぴったり!
    きゅうりの佃煮

    4.5

    (
    167件
    )

    きゅうりの食感が楽しい佃煮の紹介です!ピリッと辛い味付けに、しょうがの風味が食欲をそそります♪ご飯のお供にはもちろん、おつまみにもおすすめ。きゅうりの使い道の1つとして、覚えておきたい一品です。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      171kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり しょうが 塩 唐辛子(輪切り) みりん 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • チルドレンママ
      きゅうりのキューちゃんみたいだけど、市販のより美味しかったです。
    • むちまろ
      昨年に引き続き、今年も作りました! 生姜をたっぷり入れるのが好きです。 暑くて食欲がない時に、ご飯に乗せて冷たい麦茶をかけて食べるのがお気に入りです!
    • ばあばちゃん
      美味しい、美味しいの一言です。 生姜の風味が良く、唐辛子🌶がピリッと効いていて、ご飯のお供にピッタリです。
    • ばびる
      田舎から送られて来た大量のきゅうりを前に途方に暮れていた時見つけた救世主的レシピ。きゅうりも調味料も倍量で作ったけれど、出来上がりは茶碗に軽く一杯程度に。ご飯に乗せても酒のつまみにも最適。これで田舎から段ボールが届いても怖くない!
  • 「きゅうりのピクルス」のレシピ動画

    レンジで時短♪
    きゅうりのピクルス

    4.3

    (
    10件
    )

    即席料理に!箸休めにもぴったりのきゅうりのピクルスをご紹介します。ピクルス液をレンジで加熱してそのまま漬けるので、洗い物が少ないのが人気のポイント♪料理初心者でも簡単に美味しく作れますよ。旨みたっぷりのこんぶ茶を加えて奥行きのある味に!漬ける時間は10分ほどなのであっという間に完成します。にんじんや大根、ラディッシュなどの野菜を足してお好みのアレンジでも美味しくいただけますよ。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      27kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 砂糖 酢 唐辛子(輪切り) 昆布茶 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぽち
      簡単でほんのり辛くて美味しいです!昆布茶の代わりにだしの素入れたからか、ピクルスというよりは浅漬けっぽくなりました
    • モーリス
      好評でした。
  • 「たぬききゅうり」のレシピ動画

    簡単やみつき副菜!
    たぬききゅうり

    4.2

    (
    55件
    )

    たぬきそばのように、揚げ玉とめんつゆを使ったきゅうりのサラダをご紹介!少ない材料と調味料でできるのがうれしい♪揚げ玉の量はお好みで調整してください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      91kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 揚げ玉 めんつゆ[3倍濃縮] 水 ごま油 おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みか
      火を使わず超簡単!これは確かにやみつきです
    • まり
      お弁当にも入れました 。簡単にできて美味しかったです。
    • ピクミン
      きゅうり1本を使ったので、材料は全て半量で作りました。簡単で美味しかったです♪
    • ハチ
      美味しかったです(*´ч`*)
  • 「白だしで作るきゅうりの浅漬け」のレシピ動画

    材料2つ!
    白だしで作るきゅうりの浅漬け

    4.4

    (
    75件
    )

    簡単に作れるきゅうりの浅漬けです!きゅうりを切って白だしに漬けるだけ♪白だしを使えば、調味料ひとつで味が決まります。お好みで、鷹の爪、にんにく、しょうがなどを加えてもおいしく作れます。白だしは製品によって塩分量に違いがあります。詳しい内容は注意点をご確認ください。

    • 調理時間

      40

    • カロリー

      17kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 白だし

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 久さん
      ☆簡単に出来て美味しかったです。 優しい味です。
    • まり
      きゅうりと白だしを入れてをビニール袋に入れて密封し 、タッパーの中に入れて冷蔵庫に入れました。 食べる時 袋を取って食べてもらいます。 簡単にできて美味しかったです
    • まも咲
      簡単にできました。 日の経過と味の濃さが比例するので、変化を楽しめました。
    • LADY
      太めのキュウリを使いたかったので、つぶして浅漬けにしました。短時間でしっかり味が染み込んで、簡単に美味しくできました☆

【ソース・タレ系】和風にも洋風にも合う!万能調味料


きゅうりは色々な料理に合う絶品ソースにも活用できます!そうめんやお豆腐にぴったりな『基本の山形だし』や、お魚やお肉など幅広い揚げ物に使える『きゅうりのヨーグルトソース』などバリエーションも豊かです♪

  • 「基本の山形だし」のレシピ動画

    大活躍の万能だれ!
    基本の山形だし

    4.6

    (
    90件
    )

    夏野菜や香味野菜をたっぷりと使った人気の万能だれ♪簡単に美味しく作れるレシピです。細かく刻んだ野菜はめかぶと合わさることでつるりとした口当たりになります。納豆や昆布を入れてアレンジしても美味しくいただけます。ごはんのお供にはもちろん、そうめんや豆腐、蒸し鶏にかけて食べるなど、様々な使い方でお楽しみください。

    • 調理時間

      90

    • カロリー

      21kcal

    • 費用目安

      200前後

    なす きゅうり みょうが しょうが 大葉 めかぶ 水 塩 水 和風顆粒だし 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • amomasa
      多めに作りましたが、家族に好評ですぐになくなりました😆💦
    • さくもも
      めかぶは無しで作りました。レシピ通りに作ると結構塩味が濃いですが、冷奴に乗せたりご飯に乗せたりするとちょうど良いかと思います。ちなみに食べる直前に胡麻油を少し垂らしたら美味しかったです。
    • kozyy
      めかぶは味つけされたものを使いました。 ネバネバ増しの為、オクラも追加。 足りない味つけの分は調味料を参考に好みの味にし、酢は入れずに作りました。 酸味が無い分、温かいごはんや、温蕎麦、お茶漬け等々...より万能に合わせ安いと思いました。 付け合わせのおかずによって、食べる分だけ後から酢やゴマ油など混ぜても良さそう^^ 食べる分だけよそって、ゆず胡椒入れてみましたが美味しかったです♪
    • みらいのさくいち
      とっても美味しいです。 夏の常備料理に認定しました。 そうめんにも会うし、食欲の無い朝でもご飯と納豆とこちらを混ぜれば元気モリモリです。
  • 「きゅうりソースの作り方」のレシピ動画

    さっと作れる!
    きゅうりソースの作り方

    すりおろしたきゅうりを使った簡単ソースの作り方!お刺身やソテーした魚、鶏肉などに合わせるのがおすすめです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 白だし ごま油 おろししょうが

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「きゅうりのヨーグルトソース」のレシピ動画

    揚げ物ソースの新定番!
    きゅうりのヨーグルトソース

    きゅうりとヨーグルトでさっぱりですが、にんにくとオリーブオイルでコクが出ます! こってりした揚げ物などにのせるとさっぱりと味わえます。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      111kcal

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり ヨーグルト[無糖] レモン汁 オリーブオイル おろしにんにく 塩 こしょう

    • ※1人分あたり(2等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「玉ねぎときゅうりのタルタルソース」のレシピ動画

    食感がおいしい♪
    玉ねぎときゅうりのタルタルソース

    4.4

    (
    7件
    )

    玉ねぎときゅうりのシャキシャキとした食感を感じるタルタルソースのご紹介!たっぷりと卵を使って、コクのある味わいです。きゅうりはお好みでピクルスに変えても♪サラダやフライに是非お試しください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      226kcal

    • 費用目安

      200前後

    ゆで卵 玉ねぎ きゅうり パセリ(刻み) 塩 砂糖 塩 レモン汁 マヨネーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • エヌエム
      買ってきた揚げ物惣菜に使う為作った。ソースだけど揚げ物の衣と違った食感が良し。
  • 「ラビゴットソースの作り方」のレシピ動画

    さわやかな仕上がり♪
    ラビゴットソースの作り方

    トマトやきゅうりが入った爽やかなソースは魚にも肉にも相性バッチリ♪ソテーや刺身など、色々な料理のソースとして楽しむことができます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      100前後

    きゅうり 玉ねぎ パセリ トマト 塩 こしょう レモン汁 オリーブオイル

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【炒めても美味しい】生で食べるだけじゃない!絶品メインおかず


きゅうりは加熱してもおいしい!お肉と一緒に炒めて絶品おかずにも。『鶏むね肉ときゅうりの旨塩炒め』や『麻婆きゅうり』など味付けのバリエーションも豊かなので、その日の気分に合わせて色々な献立を作ることができますよ♪

  • 「鶏むね肉ときゅうりの旨塩炒め」のレシピ動画

    お箸が止まらない!
    鶏むね肉ときゅうりの旨塩炒め

    4.4

    (
    82件
    )

    材料2つで手軽に作れる炒めものです♪ピリッと効かせた唐辛子とにんにくの風味で、ごはんもお酒もすすむこと間違いなしです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      279kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 きゅうり 片栗粉 ごま油 酒 塩こしょう 酒 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くろ
      めちゃ美味しかったです!
    • ミルミルク
      鷄むね肉にしっかり味をつけたので、鷹の爪にキュウリにしっかり味が染みてビールに合う一品になりました。大人味ですね。次回はアレンジをして作りまーす
    • gara
      優しいお味でビールが飲みたくなりました。本格的な中華の味ですよ😋  ささみで作りましたがイケますよ。
    • けー
      味が濃くてとっても美味しかったです! 夫も「美味い!」とパクパク食べてました。(笑)
  • 「麻婆きゅうり」のレシピ動画

    きゅうり大量消費!
    麻婆きゅうり

    4.4

    (
    27件
    )

    きゅうりを使ってパパッと出来る、炒め物レシピをご紹介!食欲をそそる風味のひき肉あんがよく絡み、きゅうりをたっぷり美味しく食べられます。ご飯も進む味付けです♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      306kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚ひき肉 きゅうり 長ねぎ ごま油 唐辛子(輪切り) 塩こしょう 酒 砂糖 しょうゆ みそ おろしにんにく おろししょうが 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • お父の食卓
      胡瓜の食感が良いですね😄 味噌が胡瓜と良く合います😁
    • Gi
      美味しかったです。
    • みんみん
      きゅうりを消費したくて初挑戦!しっかりとした味付けにシャキシャキ食感でとっても美味しかったです!
    • ママ
      初めて作ったけどキュウリがしゃきしゃきで美味しく食べれました。
  • 「牛肉ときゅうりのさっぱり炒め」のレシピ動画

    スタミナたっぷり!
    牛肉ときゅうりのさっぱり炒め

    4.4

    (
    70件
    )

    さっぱり夏野菜と牛肉でごはん進む一品です!きゅうりのシャキシャキ食感がクセになります♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      415kcal

    • 費用目安

      600前後

    牛切り落とし肉 なす きゅうり 酒 片栗粉 塩 サラダ油 おろしにんにく おろししょうが こしょう 和風顆粒だし 砂糖 酢 みそ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんこ
      合わせ調味料にすりごまを入れ忘れたので上にごまをかけました。 お肉が多かったので野菜とのバランスが悪く、玉ねぎを足しましたが合いました。 特にお肉と茄子がこの調味料に合って美味しく、ご飯が進みます。舞茸も合いそう。茄子をもっと増やしても良かったかなぁ。
    • モーリス
      美味しかったです。
    • まりす
      美味しかったです。 きゅうりがポイントですね。 経産牛肉を使ったのですが、味噌か酢の効果なのか柔らかくできました。
    • まり
      お弁当に入れました。 簡単にできて美味しかったです。
  • 「豚肉ときゅうりの薬味炒め」のレシピ動画

    さっぱり!暑い日にオススメ!
    豚肉ときゅうりの薬味炒め

    4.6

    (
    65件
    )

    さっと炒めて簡単に作れる!薬味たっぷりの、さっぱりレシピです!きゅうりのみずみずしさと薬味が豚肉を引き立てて、さっぱりと食べられます!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      331kcal

    • 費用目安

      400前後

    豚バラ薄切り肉 きゅうり みょうが 梅干し 大葉 ポン酢しょうゆ 塩こしょう サラダ油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • とも
      大葉・みょうが・梅干しの香味が混然一体となってサッパリした美味しさ。昔ながらの梅干しなら1.5個分でちょうど良い濃さに。 ややコクが足りないので、豚肉には酒・片栗粉で下味をつけた方が良さそう。
    • うり
      もう一品ほしくて、あまり材料がそろわなくて、しいたけをプラスして作りました。 きゅうりの炒めた食感の良さ、梅とポン酢の夏らしいさっぱり感、次はたくさん作りたい!!
    • ひつじ
      梅の酸味が最高に合います! 梅好きなのでかなり増量しました!
    • のんこ
      爽やかで夏に合います。 彼が梅味のおかずはあまり好きではないので、梅干しは別で出して、彼もかじりながら一緒に食べてましたが、これなら一緒でも大丈夫みたいです。 次はレシピ通り混ぜて作ろうと思います。 冷やしても美味しそう。 色合いが地味なので、プチトマトを添えても良かったかもです。
  • 「ささみときゅうりのガーリック炒め」のレシピ動画

    食欲そそる1品!
    ささみときゅうりのガーリック炒め

    4.5

    (
    19件
    )

    きゅうりとささみを一緒に油でさっと炒めて作るおかずをご紹介!にんにく醤油の香りでご飯、お酒がすすみます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      107kcal

    • 費用目安

      200前後

    ささみ[筋なし] きゅうり おろしにんにく しょうゆ 塩こしょう ごま油 片栗粉

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

    レビュー

    • かつ
      とても簡単に美味しくできました!
    • ちょこりんこ1号
      サラダ以外でキュウリを使ったことがなかったので、新鮮でした!箸が進みます。
    • gara
      ちょっと塩気が強いのとニンニク控えたほうがいいかも
    • にか
      あっさりしていて、美味しかったです。 ホントに手軽でした。 薄味好みですが、醤油は大さじ1でもいいかも。 (ニンニクを入れすぎたせいか、醤油の味が薄かったので)