デリッシュキッチン

ツルツルもちもち
モチモチ麺でごまマヨサラダ

4.4

調理時間

10

費用目安

-

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少し長めに茹でてることでもちもち感が倍増します! ツルッと食べれちゃう♡

  • カロリー

    182kcal

  • 炭水化物

    13.8g

  • 脂質

    12.6g

  • たんぱく質

    4.1g

  • 糖質

    12.6g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    きゅうり、人参は千切りにする。ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、マロニーを入れて7分ほど茹でる。冷水で冷やし、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに材料と調味料全て混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整える。

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