モチモチ麺でごまマヨサラダ

お家でオシャレに！ 3種の前菜サラダ

にんじん 塩 砂糖 酢 サラダ油 オレンジジュース 水 塩 ...

シャキシャキ！ツナ入り♪ コールスローサラダ

キャベツ きゅうり にんじん ツナ缶 塩（塩もみ用） ☆オリ...

簡単混ぜるだけ！ ツナときゅうりの胡麻和え

ツナ缶 きゅうり にんじん すりごま しょうゆ 砂糖

簡単ヘルシー！ おからサラダ

おから 玉ねぎ きゅうり にんじん ホールコーン ツナ缶 塩...

さっぱり香ばしい！ 切り干し大根のごまだれサラダ

切り干し大根 ツナ缶(油漬け) にんじん きゅうり 砂糖 酢...

シャキシャキ食感！ 菊芋のツナサラダ

菊芋 にんじん きゅうり 白いりごま ツナ缶(オイル漬け) ...

定番やみつき♪ はるさめ中華サラダ

春雨（乾燥） にんじん きゅうり ロースハム ごま油 しょう...

千切り野菜の彩り鮮やか♪ 和風大根サラダ

大根 にんじん きゅうり しょうゆ おろししょうが サラダ油...

ザクザク食感が楽しい♪ 切り干し大根とツナのポテトチッ...

切り干し大根 きゅうり ツナ缶 ポテトチップス マヨネーズ ...

ぽりぽりさっぱり♪ 切り干し大根の中華風サラダ

切り干し大根 にんじん きゅうり 乾燥わかめ ごま油 しょう...

野菜たっぷり大満足！ 温野菜のツナマヨみそチーズ焼き

玉ねぎ にんじん ブロッコリー じゃがいも しめじ ピザ用チ...

簡単でおしゃれ！ いんげんと豆のスープパスタ

ショートパスタ（早茹で） いんげん ミックスビーンズ 玉ねぎ...

ピリ辛風味がくせになる！ コチュジャンマヨのポテトサラダ

じゃがいも ツナ缶 きゅうり ねぎ 卵黄 糸唐辛子（お好みで...

さっぱり爽やか♪ シーフードと彩り野菜のマリネ

シーフードミックス 玉ねぎ にんじん きゅうり 黄パプリカ ...

シャキシャキくにくに♪ いかくんとキャベツのさっぱりサ...

いか燻製 キャベツ にんじん きゅうり 酢 砂糖 サラダ油 ...

もう一品にぴったり♪ ツナと人参シャキシャキサラダ

ツナ缶 にんじん 玉ねぎ 酢 塩 こしょう はちみつ