1週間使い切り献立♪ 豚肉とキャベツの塩昆布炒め

豚こま切れ肉 キャベツ しめじ 塩こしょう サラダ油 塩昆布...

シャキシャキ美味！ キャベツとランチョンミートの塩炒め

キャベツ スパム 卵 サラダ油 塩こしょう

あっさり塩味！ ランチョンミートとピーマンの塩炒め

スパム ピーマン 玉ねぎ サラダ油 おろしにんにく 塩こしょう

爽やかな味わい！ キャベツとエビのゆず塩炒め

キャベツ むきえび ゆず にんにく サラダ油 塩 こしょう ...

ビールのおともに！ 砂肝とねぎの塩レモン炒め

砂肝 ねぎ ごま油 レモン汁 酒 塩 こしょう

ささっと簡単！ ターサイとエビの旨塩炒め

むきえび ターサイ にんにく ごま油 酒 塩 こしょう 鶏ガ...

あっさり主菜♪ 豚バラと大根の塩炒め

豚バラ薄切り肉 大根 塩こしょう 塩 こしょう サラダ油 細...

おつまみにも！ 豚レバーのネギ塩炒め

豚レバー 牛乳 長ねぎ ごま油 塩 片栗粉 サラダ油 酒 お...

あっさり食べられる！ かぶと豚バラの塩炒め

かぶ 豚バラ薄切り肉 おろしにんにく ごま油 鶏ガラスープの...

風味を効かせて！ もやしと高野豆腐のねぎ塩炒め

高野豆腐 もやし 長ねぎ 片栗粉 ごま油 酒 塩 こしょう ...

糖質オフ！1人分3.7g♪ ふんわり卵とたけのこの塩炒め

卵 たけのこ[水煮] 豆苗 きくらげ[乾燥] ごま油 酒 塩...

洋風にアレンジ！ 豆苗とソーセージのハーブ塩炒め

豆苗 ソーセージ オリーブオイル ハーブソルト 粉チーズ