おつまみにおすすめ♪
トマトとツナの塩炒め
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
トマトとツナの相性が抜群なお手軽レシピ!時間をかけずにささっと作れるのが嬉しいポイント!ぜひお試しください。
カロリー
68kcal
炭水化物
4.7g
脂質
3.3g
たんぱく質
5.5g
糖質
3.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトを1/6〜1/8の大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ツナを入れてさっと炒める。トマトを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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