まとめて作って平日楽々♪ れんこんのきんぴら

れんこん サラダ油 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 水

お弁当のすきまおかずにも！ コロコロ大学芋

さつまいも サラダ油 有塩バター 黒いりごま はちみつ しょ...

とろっ旨！ 白ナスのバターポン酢焼き

白なす サラダ油 酒 かつお節 細ねぎ(刻み) みりん ポン...

簡単おいしい！ ツナとチンゲン菜のマスタードあえ

ツナ缶[オイル漬け] チンゲン菜 レモン汁 粒マスタード オ...

めんつゆで簡単！ かぼちゃとなすの焼き浸し

かぼちゃ なす ごま油 かつお節 めんつゆ[3倍濃縮] 水 ...

スピード副菜♪ れんこんの明太和え

れんこん 枝豆[冷凍] 辛子明太子 マヨネーズ

ほくほくでおいしい♪ さつまいもの簡単天ぷら

さつまいも 天ぷら粉(まぶす用) サラダ油 塩 天ぷら粉 冷水

お助け副菜！ 小松菜としらすのおひたし

小松菜 しょうが しらす干し 水 みりん しょうゆ 和風顆粒...

ボリューム満点! ユッケジャンスープ

牛切り落とし肉 卵 ニラ にんじん ねぎ 豆もやし ごま油 ...

おいしさしみ込む！ 大根の煮物

大根 米 だし汁 みりん しょうゆ 塩

3日間の使い切り献立♪ かぼちゃとピーマンの甘辛炒め

かぼちゃ[スライス] ピーマン 片栗粉 サラダ油 酒 みりん...

青のり香る♪ れんこんのふわふわはさみ揚げ

はんぺん[大判] 木綿豆腐 れんこん 片栗粉(まぶす用) サ...