クイック副菜♪
焼きたけのこのめんつゆナムル
たけのこを使った少ない材料で作る簡単副菜のご紹介です！たけのこは焼いて香ばしく仕上げました。少ない調味料でできるのもうれしいポイントです！風味がよく、おつまみにも合う味付け♪
- 調理時間 約10分
カロリー
96kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
たけのこは横半分に切り、穂先は縦半分に切ってさらに2〜3等分に切り、下部分は半分に切って切り口を下にし、7mm幅に切る。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、たけのこ、おろしにんにくを入れて焼き色がつくまで中火で炒める。塩こしょうをふって混ぜる。
3.
ボウルに2、☆、細ねぎを入れて混ぜる。
レビュー
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