1. さっぱり副菜♪オクラとミニトマトの酢味噌和え

さっぱり副菜♪

オクラとミニトマトの酢味噌和え

ささっとできる副菜です♪さっぱり酢味噌が箸休めにぴったり!具材の切り方を変えれば、食感の変化を楽しめます♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    オクラは塩(分量外:少々)をふってまな板にこすりつけるようにしてころがす。鍋に湯をわかし、オクラを入れて1分程ゆで、粗熱をとる。薄い小口切りにする。ミニトマトはへたを取り、縦半分に切る。十字に包丁を入れて、4等分に切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    2にオクラ、ミニトマトを加えて混ぜる。

レビュー

(1件)

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