さっぱり副菜♪
オクラとミニトマトの酢味噌和え
ささっとできる副菜です♪さっぱり酢味噌が箸休めにぴったり!具材の切り方を変えれば、食感の変化を楽しめます♪
カロリー
67kcal
炭水化物
10.9g
脂質
1.9g
たんぱく質
2.8g
糖質
7.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
オクラは塩(分量外:少々)をふってまな板にこすりつけるようにしてころがす。鍋に湯をわかし、オクラを入れて1分程ゆで、粗熱をとる。薄い小口切りにする。ミニトマトはへたを取り、縦半分に切る。十字に包丁を入れて、4等分に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
2にオクラ、ミニトマトを加えて混ぜる。
レビュー
4.3
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- トマトとおくらで簡単に一品できて、助かります!美味しかった!
あっこ
簡単でとても美味しかったです!ひつじ
簡単でした!くろ
美味しかったです
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プリン