簡単副菜♪
チンゲン菜ともやしのごまみそ和え
レンジで作れる簡単副菜をご紹介します♪風味の良いごまみそだれは、食感の良いチンゲン菜、もやしとの相性抜群！献立で副菜に困った時のあと一品におすすめです。
カロリー
47kcal
炭水化物
6g
脂質
2g
たんぱく質
2.5g
糖質
4.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
チンゲン菜は長さを3等分に切り、茎の部分は縦6等分に切る。
2
耐熱容器にチンゲン菜、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。冷水にさらして水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えて混ぜる。
るにーくれす