DELISH KITCHEN
  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 和え物(野菜)
  4. 簡単副菜♪チンゲン菜ともやしのごまみそ和え

簡単副菜♪

チンゲン菜ともやしのごまみそ和え

レンジで作れる簡単副菜をご紹介します♪風味の良いごまみそだれは、食感の良いチンゲン菜、もやしとの相性抜群!献立で副菜に困った時のあと一品におすすめです。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    47kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • チンゲン菜 1株(100g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ☆ごまみそだれ
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ1
  • みそ大さじ1/2
  • 白すりごま大さじ1
  • 大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    チンゲン菜は長さを3等分に切り、茎の部分は縦6等分に切る。

  2. 2.

    耐熱容器にチンゲン菜、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。冷水にさらして水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えて混ぜる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう