やみつき副菜！
いんげんとコーンの塩ごま和え
コロコロに切ったいんげんをレンジで加熱して、コーンや調味料と和えるだけの簡単副菜です。ごまのプチプチ感がアクセント♪いんげんとコーンが相性抜群でお箸がとまらないおいしさです！今晩のおかずにいかがですか？
- 調理時間 約10分
カロリー
83kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
いんげんはへたを切り落とし、1.5cm幅に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。水にさらして水気を切る。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、いんげん、コーンを加えてあえる。
TIPS
コーン缶は水気を切りましょう！
レビュー
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