アジアンな香り！ モチモチ麺のエスニックサラダ

マロニー きゅうり かにかま 白いりごま ナンプラー レモン...

火を使わない即席メニュー♪ ちくわのツナ和え

ちくわ ツナ缶[オイル漬け] きゅうり マヨネーズ わさび

お手軽副菜レシピ！ 玉ねぎのコチュマヨサラダ

玉ねぎ きゅうり コチュジャン マヨネーズ 白すりごま

もう一品欲しい時に！ 鯛の中華和え

鯛[刺身] きゅうり ザーサイ[瓶詰め] 砂糖 しょうゆ お...

糖質オフ！1人分3.9g♪ おからとツナのポテトサラダ風

生おから ツナ缶[水煮] きゅうり 塩 酢 マヨネーズ 塩こ...

おしゃれな仕上がり♪ グリーンピースのフレンチサラダ

グリーンピース[さや付き] きゅうり 砂糖 塩 酢 マヨネー...

さっぱり美味しい♪ わかめとたこの酢みそあえ

ゆでだこ わかめ(塩蔵) きゅうり 塩 砂糖 酢 みそ からし

食べ応え抜群！ パプリカとかぼちゃのチョップドサラダ

赤パプリカ かぼちゃ きゅうり サラダ油 オリーブオイル レ...

見た目もかわいい♪ 雪の結晶れんこんバーニャ風

れんこん 酢 きゅうり 赤パプリカ マヨネーズ おろしにんに...

そのまま楽チン！ たたいてかぼちゃサラダ

かぼちゃ きゅうり 塩 プロセスチーズ マヨネーズ 塩こしょう

レンジでしっとり♪ ガーリック鶏ハム

鶏むね肉[皮なし] きゅうり 大葉 酒 砂糖 塩 おろしにん...

食べ応えバッチリ♪ マカロニサラダ

マカロニ 塩 にんじん キュウリ 玉ねぎ ハム オリーブオイ...