朝にピッタリ！ 桜えびのシェントウジャン

食パン[8枚切り] 無調整豆乳 桜えび[乾燥] ごま油 細ね...

フライパンで作る！ 焼き鳥コーンパン

ホットケーキミックス コーン缶 サラダ油 塩 こしょう 無調...

簡単一品！ アスパラと卵のコンソメスープ

溶き卵 アスパラ コンソメ 塩 水 粉チーズ 黒こしょう

と～ろとろ♪ ツナチーズトースト

食パン(6枚切り) 有塩バター 玉ねぎ ピザ用チーズ ツナ缶...

パンにもぴったり♪ えびとアボカドのオーロラソースサラダ

むきえび(ゆで) アボカド 玉ねぎ ミニトマト グリーンリー...

しょうがが決め手♪ 大根と豚バラのスープごはん

ごはん 豚バラ薄切り肉 大根 しょうが 細ねぎ(刻み) こし...

くるくるが可愛い♪ カルボナーラ風パングラタン

食パン[8枚切り] 卵 ベーコン おろしにんにく オリーブオ...

満足の一品♪ ズッキーニとハムの春雨スープ

ハム ズッキーニ 春雨 ごま油 塩 こしょう しょうゆ 鶏ガ...

シンプルでおいしい！ たっぷりきゅうりのサンドイッチ

食パン[8枚切り] きゅうり 塩 マヨネーズ こしょう 有塩...

ふ〜んわり朝から幸せ♡ ハムチーズロールフレンチトースト

食パン[6枚切り] 卵 牛乳 ハム ピザ用チーズ　 塩 有塩...

あと一品におすすめ！ レタスとゆで卵のマスタードマヨサ...

ゆで卵 レタス ミニトマト 粒マスタード マヨネーズ 塩こし...

ほっと落ち着く味♪ 大根とハムの春雨スープ

ハム 大根 春雨 ごま油 白いりごま 塩 こしょう しょうゆ...