ホクホクあつあつ♪ 鶏もも肉とさつまいもの甘辛煮

鶏もも肉 さつまいも いんげん サラダ油 水 みりん 砂糖 ...

旨味がしみしみ！ 麩の卵とじ

焼き麩 玉ねぎ 卵 細ねぎ(刻み) 水 和風顆粒だし 砂糖 ...

2品で大満足♪ 鶏肉となすの照り煮

鶏もも肉 なす いんげん かぼちゃ サラダ油 酒 みりん 砂...

食感も楽しめる！ えのきシューマイ

えのき 豚ひき肉 ねぎ しょうゆ からし 酒 砂糖 しょうゆ...

ヘルシーおつまみ♪ 車麩の角煮風

車麩 和風顆粒だし 水 片栗粉 サラダ油 細ねぎ からし み...

豪快に食べよう！ プルドポーク

豚肩ロースブロック肉 玉ねぎ セロリ[葉付き] サラダ油 酒...

梅でさっぱり♪ さばの梅みそ焼き

さば(切り身) 塩 サラダ油 梅干し 酒 みりん 砂糖 みそ

ピリ辛！ 厚揚げといんげんのコチュジャン照り焼き

厚揚げ いんげん 細ねぎ(刻み) 酒 みりん 砂糖 しょうゆ...

豆板醤が効いてる！ さつまいもと豚肉のピリ辛煮

豚バラ薄切り肉 さつまいも チンゲン菜 サラダ油 酒 砂糖 ...

ご飯がススム！ のらぼう菜と豚肉のオイスターソース炒め

のらぼう菜 豚こま切れ肉 ごま油 酒 砂糖 しょうゆ オイス...

ご飯と合います！ ホタルイカとキャベツの味噌炒め

ホタルイカ(ゆで) 厚揚げ キャベツ 赤パプリカ ごま油 酒...

シャキシャキ！ 豚肉と小松菜の卵炒め

豚こま切れ肉 溶き卵 小松菜 塩こしょう ごま油 酒 みりん...