漬けるだけでしっとり♪ 鶏むね肉のやわらか焼き

鶏むね肉[皮なし] 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂...

とろとろでジューシー！ 鶏肉となすの黒酢炒め

鶏もも肉 なす 細ねぎ(刻み) 塩こしょう 片栗粉 ごま油 ...

ほんのり酸味を効かせて！ 揚げ鶏とさつまいもの甘辛絡め

鶏もも肉 さつまいも 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みり...

あったまるおかず♪ たけのこの鶏そぼろ煮

鶏ひき肉 たけのこ[水煮] おろししょうが サラダ油 細ねぎ...

後味さっぱり♪ 豆苗のねぎレモン鶏チャーシュー

鶏もも肉 豆苗 長ねぎ[白い部分] レモン[国産] しょうが...

ボリュームたっぷり！ 鶏むね肉のてりたま炒め

鶏むね肉 卵 長ねぎ 片栗粉 砂糖 塩 サラダ油 酒 みりん...

一人分塩分1g以下！ 蒸し鶏の香味油がけ

鶏もも肉 トマト パクチー にんにく しょうが(薄切り) 酒...

レンジでしっとり！ 蒸し鶏の明太ねぎタルタル

鶏むね肉 酒 塩 砂糖 片栗粉 キャベツ ブロッコリー 水 ...

あったまるおかず♪ レタスと鶏肉の中華ミルク煮

レタス 鶏むね肉 玉ねぎ しいたけ 塩 片栗粉 ごま油 牛乳...

鶏むね肉を使って♪ 鶏唐揚げの甘酢ねぎだれ

鶏むね肉 長ねぎ しょうが 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょ...

しっとり！ 鶏むね肉のザーサイたれがけ

鶏むね肉 ザーサイ 細ねぎ 砂糖 塩 こしょう おろししょう...

ほんのり甘いがくせになる！ さつまいもと鶏肉のハニーマ...

さつまいも 鶏もも肉 サラダ油 塩こしょう 水菜 マヨネーズ...