ボリューム満点ガッツリ献立♪ 焼き海苔とねぎのお吸いもの

細ねぎ(刻み) かつお節 焼きのり お湯 しょうゆ

絶品！ 牛しゃぶ

牛しゃぶしゃぶ肉 白菜 春菊 長ねぎ しいたけ 昆布[乾燥]...

豆腐でかさまし！ BIGミルフィーユつくね

鶏ひき肉 木綿豆腐 キャベツ ねぎ 卵 サラダ油 白いりごま...

サクサク香ばしい！ サバのごま竜田

塩サバ[3枚おろし] 水菜 長ねぎ 黒いりごま 片栗粉 サラ...

レンジで簡単！ 蒸しチンゲン菜の肉巻き

豚ひき肉 絹豆腐 チンゲン菜 ねぎ 片栗粉 酒 しょうゆ オ...

ホロホロのお肉が絶品♪ 骨つき鶏もも肉でサムゲタン

もち米 鶏もも肉(骨付き) 長ねぎ にんにく しょうが クコ...

おつまみに！ カンパチのパリパリサラダ

カンパチ 水菜 ミニトマト ねぎ ワンタンの皮 サラダ油 砂...

混ぜるだけで簡単！ なめたけうどん

冷凍うどん なめたけ めんつゆ[3倍濃縮] 細ねぎ(刻み) ...

シンプルに作る！ 生卵で月見そば

蕎麦[乾麺] 卵 長ねぎ めんつゆ[3倍濃縮] 水

とろける甘さでご飯がすすむ♪ 白菜と牛肉のすき煮

牛肉切り落とし 白菜 厚揚げ ねぎ サラダ油 酒 みりん 砂...

1週間使い切り献立♪ お麩とねぎの味噌汁

長ねぎ 焼き麩 わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

エスニック風味♪ フォー風にゅうめん

そうめん 鶏むね肉 塩 レモン ねぎ パクチー おろしにんに...