DELISH KITCHEN
  1. お手軽おかず♪さば味噌豆腐

お手軽おかず♪

さば味噌豆腐

缶汁の旨味を余すことなく使って・・♪ 煮込み時間も短縮出来てさっと出来る! おかずとしても、お酒のお供にもおすすめです!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    385kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    サバ缶は、身と缶汁に分ける。春菊は食べやすい大きさに切る。えのきは根元を切り落とし、3等分に切り、手でほぐす。

  2. 2.

    ねぎは斜め2cm幅に切る。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。

  3. 3.

    鍋に缶汁、☆を入れて熱し、ひと煮立ちさせる。

  4. 4.

    焼き豆腐、えのき、ねぎを入れてふたをして中火で5分煮る。

  5. 5.

    サバ、春菊を加えて中火で2分煮る。

レビュー

(3件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • 美味しかったのですが、ちょっと生臭さが出てしまったので私は少し生姜を足しました!
  • のんちゃん
    2倍の量で作りました。もう食べた瞬間『 おいしー!』が止まりませんでした笑。子どもも旦那も絶賛でした!野菜もいっぱい取れるし、とても良かったです。リピート決定です(*^^*) サバはほぐさずそのままポンと入れるのがGoodでした。また春菊はすぐしゅんとなるので、本当に直前で入れた方が良さそうです。
  • ニコニコ
    サバの出汁が豆腐に染み込んでおいしかったです。味が濃かったので白菜を足すとちょうど良かったです。サバの身はほぐしすぎない方が見た目と食べた時にボリュームが出ます。主人もまた食べたいと言っていました。

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