贅沢ジューシー!
スナップえんどうと牛肉の塩炒め
贅沢でジューシーな牛肉の塩炒め! スナップえんどうとトマトの彩りがきれいで、食感も楽しい♪ トマトの酸味が牛肉のおいしさを引き立てます!
カロリー
306kcal
炭水化物
15.3g
脂質
18.4g
たんぱく質
16.1g
糖質
12.9g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
牛肉は塩こしょうして片栗粉をまぶす。スナップえんどうはすじをとる。ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
2
フライパンに油を入れて熱し、ねぎ、にんにく、牛肉を入れ、肉の色が変わるまで炒める。スナップえんどう、ミニトマト、酒、鶏ガラスープの素、塩こしょうを加える。
ちょび