1週間使い切り献立♪ たこと菜の花の混ぜごはん

ごはん ゆでだこ 菜の花 しょうが 酒 和風顆粒だし しょう...

バゲットにつけて♪ アボカドとたこのアヒージョ

ゆでだこ アボカド にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪...

簡単おしゃれ！ トマトとたこのアヒージョ

ゆでだこ トマト にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子(輪切...

おつまみにおすすめ！ とうもろこしとたこのアヒージョ

ゆでだこ とうもろこし にんにく オリーブオイル 塩 唐辛子...

食感を楽しめる♪ しいたけとたこのアヒージョ

ゆでだこ しいたけ れんこん にんにく 唐辛子(輪切り) オ...

さっぱり簡単♪ たこときゅうりのマリネ

ゆでだこ きゅうり にんじん 塩 砂糖 塩 酢 オリーブオイ...

おつまみにぴったり！ タコとキムチの韓国のり和え

ゆでだこ キムチ 韓国のり 細ねぎ(刻み)

こりこりフワフワ！ なすとたこのレモンバター

なす ゆでだこ 塩 こしょう 有塩バター レモン汁

さっぱり美味しい！ たことズッキーニの梅ドレあえ

ゆでたこ ズッキーニ オリーブオイル 梅干し みりん しょうゆ

さっぱりおつまみ♪ たことひよこ豆のドレッシングサラダ

ゆでだこ ひよこ豆[ドライ] きゅうり 玉ねぎ パセリ(刻み...

大人の香り！ クレソンとたこの混ぜご飯

米 たこの足(刺し身用) クレソン 塩 塩

さっと作れる簡単おつまみ！ たこぶつのわさびオリーブ和え

ゆでだこ 大葉 しょうゆ オリーブオイル わさび