ササッとおつまみ!
玉ねぎとたこのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
700円前後
玉ねぎとたこで作るシンプルなアヒージョをご紹介。すぐに仕上がるのでもう一品欲しい時に簡単に作れます♪バゲットにのせてお召し上がりください!
カロリー
704kcal
炭水化物
5.2g
脂質
68g
たんぱく質
13.7g
糖質
4.2g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは切り口を下にして4等分の放射状に切る(くし切り)。さらに半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらゆでだこ、玉ねぎを加え中火で煮る。
レビュー
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