手軽に作れる!
パプリカとたこのアヒージョ
-
(1件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
パプリカとたこの組み合わせは相性抜群。シンプルな調味料で作るので食材のおいしさが引き立ちます。ぜひお試しください!
カロリー
696kcal
炭水化物
3.4g
脂質
68.1g
たんぱく質
13.5g
糖質
2.6g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
パプリカは食べやすい大きさに切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらゆでだこ、パプリカを加えて3〜5分中火で煮る。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう