糖質オフ！1人分13.4g♪ れんこんとかいわれののり...

れんこん かいわれ ミニトマト 味付けのり 塩 わさび オリ...

わさびが効いた♪ タコと水菜のカルパッチョ

ゆでだこ 水菜 オリーブオイル ポン酢しょうゆ わさび

わさびと香味野菜が香る！ みょうがと大葉のロールポーク

豚ロース薄切り肉 みょうが 大葉 塩 酒 ポン酢しょうゆ サ...

わさびがアクセント！ 水菜とアボカドのしょうゆマヨサラダ

水菜 アボカド マヨネーズ しょうゆ わさび 白いりごま

わさびが香る！ たくあんとかいわれの和風ポテサラ

じゃがいも かいわれ たくあん 塩 かつお節 マヨネーズ し...

わさびがピリッと！ クレソンとタコのデリサラダ

クレソン ゆでだこ マッシュルーム 酢 しょうゆ わさび 白...

ほんのりわさび風味！ 厚揚げとトマトのそぼろ炒め

合いびき肉 厚揚げ トマト おろししょうが サラダ油 酒 わ...

わさび風味がおいしい！ じゃがいもの浅漬け

じゃがいも 酢 めんつゆ[3倍濃縮] わさび 水

わさび風味♪ アボカド卵かけご飯

卵 アボカド あたたかいごはん ツナ缶(オイル漬け) しょう...

わさびが香る♪ 豆苗となすのめんつゆあえ

豆苗 なす 酢 めんつゆ[3倍濃縮] わさび

20分で完成！時短献立♪ アボカド冷奴

絹豆腐 アボカド 塩昆布 しょうゆ レモン汁 わさび

わさびがポイント！ 春菊のめんつゆ浅漬け

春菊 酢 めんつゆ[3倍濃縮] わさび 水