わさび風味♪
アボカド卵かけご飯
火を使わない簡単丼♪ アボカドの濃厚さが加わったいつもより豪華な卵かけご飯です♡ お腹が空いた時にパパッと作れる1品です。
カロリー
652kcal
炭水化物
82.2g
脂質
26.1g
たんぱく質
21.1g
糖質
77.2g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アボカドは1cm角に切る。
2
ボウルにしょうゆとわさびを入れて混ぜ、アボカドを加えて混ぜ、10分程度漬ける。
3
器にあたたかいごはんを盛り、2、ツナをのせる。卵を中央にのせ、刻みのりをちらす。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
ぴんくふぇありー