わさび風味♪
アボカド卵かけご飯
調理時間
約15分
カロリー
652kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
82.2g
脂質
26.1g
たんぱく質
21.1g
糖質
77.2g
塩分
3.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
火を使わない簡単丼♪ アボカドの濃厚さが加わったいつもより豪華な卵かけご飯です♡ お腹が空いた時にパパッと作れる1品です。
手順
1
アボカドは1cm角に切る。
2
ボウルにしょうゆとわさびを入れて混ぜ、アボカドを加えて混ぜ、10分程度漬ける。
3
器にあたたかいごはんを盛り、2、ツナをのせる。卵を中央にのせ、刻みのりをちらす。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切っておきましょう。
レビュー
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- 作り方を失敗して…アボカドではなく、ツナをたれに漬けていました(笑) ツナがしょうゆを吸ってしまって、辛くなってしまいました💦 それでも美味しかったので、レシピ通りに作ったら、もっと美味しくなること間違いなしですね。リベンジします❣️
ケン
簡単に美味しく出来ました。わさびは少し多めに入れましたが、凄く美味しかったです。刻み海苔がなかったから入れていません。てんこ
簡単で美味しい！ アボカド漬ける時のわさび醤油は全部ご飯にかけると塩っぱいのでアボカドだけか少しかけて調節するキコ
簡単で美味しい😋疲れて帰ってきた週末に作りました！お腹いっぱいになれるし、なんてありがたい丼なのだろう。 もし旦那さんが居てコレを作って待ってくれてら嬉しいのにって想像しましたよ(*´ω`*)←チョロい
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ぴんくふぇありー