レンジで作れる！ ツナナポリタン

スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ ピー...

簡単お食事系アレンジ！ ツナキャベツのフレンチトースト

食パン[8枚切り] 卵 キャベツ ツナ缶[水煮] スライスチ...

食べ応え抜群♪ ツナキムチキンパ

ごはん ツナ缶[オイル漬け] きゅうり キムチ マヨネーズ ...

手軽に出来る♪ ツナとなめたけの炊き込みごはん

米(吸水済み) ツナ缶 なめたけ 水 刻みのり 酒 みりん ...

切ってあえるだけ！ 春菊とツナのおつまみサラダ

春菊 ツナ缶[オイル漬け] 焼きのり 塩 酢 ごま油 鶏ガラ...

じゃがいもは使わずに！ おからのポテサラ風

生おから ツナ缶(オイル漬け) きゅうり 玉ねぎ 塩 塩 こ...

包丁いらず！ シーチキン®︎とちぎり厚揚げキャベツの味...

はごろもフーズ オイル不使用 シーチキン®︎Lフレーク はご...

おつまみにおすすめ♪ ちくわとツナの簡単炒め

ちくわ ツナ缶[水煮] サラダ油

ワンパン&包丁なし！ ケチャップツナパスタ

スパゲティ[1.6mm] ツナ缶[オイル漬け] 卵 塩こしょ...

まろやかな味わい！ ほうれん草とひじきのマヨサラダ

ほうれん草 ひじき ツナ缶 マヨネーズ めんつゆ(3倍濃縮)...

まとめて作って平日楽々♪ きゅうりと大根のツナサラダ

ツナ缶[オイル漬け] 大根 きゅうり 塩 酢 しょうゆ ごま...

旨みたっぷり！ おかかツナマヨおにぎり

ごはん 塩 焼きのり(おにぎり用) かつお節 ツナ缶[オイル...