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シャキシャキ！

大根ときゅうりのツナマヨサラダ

みずみずしくて食感たのしい簡単和え物をご紹介！彩り、食べ応えとも満足な一品です♪ 白いりごまを加えて、風味をプラスします！

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調理時間約5分

カロリー

193kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

大根 4cm(160g)
きゅうり 1/2本
☆ツナマヨ
ツナ缶 1缶(75g)
マヨネーズ大さじ2
塩こしょう少々
白いりごま小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

大根、きゅうりは千切りにする。
2.

ボウルに大根、きゅうり、☆を入れて混ぜる。

関連カテゴリー

夏の旬野菜		きゅうり
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サラダ