ピリ辛風味がくせになる！ コチュジャンマヨのポテトサラダ

じゃがいも ツナ缶 きゅうり ねぎ 卵黄 糸唐辛子（お好みで...

濃厚まろやか！ 豆乳と豆腐の中華風スープ

絹豆腐 豆乳 水 ねぎ しょうが ごま油 ラー油 鶏ガラスー...

さっと作れる♪ にんじんと玉ねぎの生姜中華スープ

にんじん 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう 水 おろし...

ご飯と一緒にかきこんで！ なすと卵のチリソース

卵 なす ねぎ 塩こしょう サラダ油 細ねぎ(刻み) 鶏ガラ...

旨味たっぷり♪ あさりの中華風おこわ

米(洗米済み) 切り餅 あさり(むき身) 酒（下処理用） ね...

スピード一品！ ねぎとしいたけの中華卵スープ

溶き卵 長ねぎ しいたけ 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 こし...

1週間使い切り献立♪ 鶏と白菜のピリ辛よだれ鶏

鶏もも肉 白菜 長ねぎ しょうが(薄切り) 酒 塩 こしょう...

ほっとする優しい味わい♪ 長ねぎと豆腐の炒め煮

木綿豆腐 豚ひき肉 長ねぎ[白い部分] しょうが サラダ油 ...

とろ〜り甘辛！ エビチリ卵丼

ごはん むきえび 卵 ねぎ 塩こしょう 豆板醤 サラダ油 細...

こってりコク深♪ 豚骨風ワンタンスープ

もやし ねぎ(青い部分) キャベツ ごま油 おろしにんにく ...

やみつき間違いなし！ 納豆チャーハン

ごはん 納豆[たれ付き] 卵 にんじん 細ねぎ（刻み） サラ...

カリッと香ばしい！ さわらの塩あんかけ

さわら 酒 片栗粉 ねぎ えのき ごま油 黒こしょう 塩 鶏...