パパッと簡単！ 牛肉とレタスのスープ

牛肉切り落とし レタス ねぎ ごま油 酒 塩 しょうゆ 牛ス...

パパッとできる♪ アスパラとえのきの中華スープ

アスパラ えのき 水 鶏ガラスープの素 塩 こしょう ラー油...

ほんのり甘い♪ クモの巣かぼちゃのスープ

かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ 水 牛乳 生クリーム 有塩...

ミキサーなしで作る！ 簡単かぼちゃスープ

かぼちゃ 牛乳 有塩バター コンソメ 塩 こしょう パセリ(...

具沢山が嬉しい！ 長芋と鶏ひき肉のふんわり肉団子スープ

長芋 しいたけ チンゲン菜 鶏ひき肉 長ねぎ 塩 片栗粉 水...

これ一つでお腹いっぱい♪ ブロッコリーとささみのカレー...

ささみ[筋なし] ブロッコリー 玉ねぎ 塩こしょう サラダ油...

1食500kcal台でも大満足！ 新じゃがとにんじんの...

新じゃがいも にんじん コーン[冷凍] 水 コンソメ 塩 こ...

ちょっぴり大人な味付け♪ セロリと鶏肉のカレースープ

セロリ セロリの葉 鶏むね肉 水 塩 しょうゆ コンソメ カ...

包丁いらずでお手軽♪ 卵とわかめの中華風スープ

溶き卵 わかめ[乾燥] 鶏ガラスープの素 水 塩こしょう ご...

濃厚スープ♪ バターナッツかぼちゃのポタージュ

バターナッツかぼちゃ 玉ねぎ 有塩バター 牛乳 コンソメ 塩...

あと一品欲しい時に！ チンゲン菜の春雨スープ

春雨(ショートタイプ) チンゲン菜 鶏ガラスープの素 塩 ご...

つるんと食べられる♪ ねぎの春雨スープ

春雨(ショートタイプ) 長ねぎ コーン[冷凍] 鶏ガラスープ...