DELISH KITCHEN

ぽかぽか温まる♪

ニラとしいたけの生姜中華スープ

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    7kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    1.6g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    0.7g

  • 糖質

    0.7g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ニラとしいたけが入った中華スープをご紹介。手軽に作れるので、朝食や昼食におすすめですよ♪もう一品欲しい時にいかがですか?

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材料 【2人分】

  • ニラ 1/4束(25g)
  • しいたけ 2個
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 400cc
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    ニラは3cm幅に切る。しいたけは軸を切り落とし、薄切りにする。

    ポイント

    根元の固い部分は切り落としてからお使いください。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。しいたけを加えて煮立ったらふたをし、弱火で2〜3分ほど煮る。ニラを加えてさっと煮る。

レビュー

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(1件)
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