レモンでさっぱり！ ちくわときゅうりのねぎ塩だれ

ちくわ きゅうり 長ねぎ おろしにんにく 塩 黒こしょう レ...

青じそでさっぱり！ ブリのカルパッチョ (青じそ風味)

ブリ[刺身] 青じそドレッシング オリーブオイル 塩こしょう

さっぱりとした味わい！ セロリとチーズのオリーブオイル...

セロリ 赤パプリカ プロセスチーズ 塩 こしょう コンソメ ...

とろとろ♪さっぱり！ やみつき夏奴

長芋 ミニトマト めかぶ 絹豆腐 めんつゆ[3倍濃縮] 水

さっぱりおいしい！ 豚つくねの梅ソースがけ

豚ひき肉 長ねぎ サラダ油 梅干し みりん しょうゆ 鶏ガラ...

さっぱり爽やか！ たけのこの梅マヨ和え

たけのこ(水煮) 水 梅干し マヨネーズ 大葉

簡単さっぱり♪ 赤貝とみょうがのおろし和え

赤貝（刺身用） みょうが 大根 ポン酢しょうゆ

レモンでさっぱり♪ 鯛のカルパッチョ(ねぎ塩レモン風味)

鯛[刺身] ねぎ 塩 レモン汁 ごま油 こしょう

さっぱり食べられる♪ アジのカルパッチョ(ねぎ塩レモン...

アジ[刺身] ねぎ 塩 レモン汁 ごま油 こしょう

さっぱり副菜♪ いんげんの梅おかかあえ

いんげん 梅干し しょうゆ かつお節

さっぱり食べられる♪ カツオのカルパッチョ(白ワインビ...

カツオ[刺身] 新玉ねぎ 砂糖 塩 白ワインビネガー オリー...

レモンでさっぱり♪ アジのカルパッチョ(レモン醤油風味)

アジ[刺身] 新玉ねぎ 大葉 しょうゆ レモン汁 オリーブオ...