さっぱりおいしい♪
とうもろこしの梅にんにくあえ
梅とにんにくの風味が食欲そそる、とうもろこしの梅にんにくあえをご紹介します！ごま油とにんにくがよく合い、おつまみにもおすすめです。もう一品欲しい時に簡単に作れます♪
- 調理時間 約10分
カロリー
110kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
とうもろこしは長さを半分に切り、切り口を下にして立てておき、身をそぎ落とす。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱して粗熱をとる。
2.
梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
3.
ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜ、とうもろこしを加えてあえる。
レビュー
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