1. さっぱりおいしい♪ひらひらきゅうりの梅にんにくあえ

さっぱりおいしい♪

ひらひらきゅうりの梅にんにくあえ

梅とにんにくの風味が食欲そそる、きゅうりの梅にんにくあえをご紹介します!ごま油とにんにくがよく合い、おつまみにもおすすめです。ピーラーで作るので、いつもとは違ったきゅうりの食感をお楽しみください♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    40kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • きゅうり 1本(100g)
  • ☆合わせ調味料
  • 砂糖小さじ1/3
  • しょうゆ小さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/4
  • ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    きゅうりは両端を切り落とし、長さを半分に切り、ピーラーで薄くむく。

  2. 2.

    梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。

  3. 3.

    ボウルに梅干し、☆を入れて混ぜ、1のきゅうりを加えてあえる。

レビュー

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