包丁いらず！ 丸ごと鶏むねとえのきの炊き込みご飯

米(吸水済み) 鶏むね肉 えのき 水 おろししょうが 酒 み...

旨味たっぷり♪ さば缶のピリ辛スープ

サバ缶[水煮] 長ねぎ 大根 えのき キムチ ごま油 白いり...

ほんのり味噌が香る♪ 豚バラとえのきのピリ辛豆乳スープ

豚バラ薄切り肉 えのき キムチ ごま油 水 酒 みそ 無調整...

炊飯器で炊くだけ！ 鶏もも肉と韓国のりのごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉 えのき にんじん 水 韓国のり 細...

やみつきになる味♪ きゅうりとツナの塩昆布和え

ツナ缶[水煮] きゅうり もやし 塩昆布 ごま油 白いりごま

さっぱり爽やか小鉢♪ ハムとわかめの梅肉和え

ハム わかめ（乾燥） えのき 大葉 梅干し 白いりごま 砂糖...

食物繊維たっぷり！1人分4.3g♪ えのきユッケ

えのき キムチ 卵黄 細ねぎ 砂糖 牛スープの素 しょうゆ ...

3合炊き炊飯器で！ 鶏もも肉と韓国のりのごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉 えのき にんじん 水 韓国のり 細...

すっぱ辛い味がクセになる♪ 酢しょうがときのこのスープ

鶏ひき肉 きくらげ[乾燥] えのき ごま油 水 しょうが 酢...

ほんのり甘酸っぱい♪ サンラータン風あんかけチャーハン

ごはん 豚もも薄切り肉 溶き卵 えのき レタス 長ねぎ 塩こ...

きのこでひと工夫！ 秋のプルコギ丼

ごはん 牛こま切れ肉 しめじ えのき にんじん ごま油 温泉...

レンジで簡単！ えのきシュウマイ

鶏ひき肉 長野県JA産えのきたけ 酒 しょうゆ おろししょう...