食物繊維たっぷり！1人分4.3g♪
えのきユッケ
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( - 件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
えのきを使ったユッケ風をご紹介。ごまの香りでついついお箸が進みます♪ご飯にのせて食べるのもおすすめです！ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
111kcal
炭水化物
12.2g
脂質
6.4g
たんぱく質
5.4g
糖質
7.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
食物繊維たっぷり！1人分4.3g♪
