麺なし⁈ 冷やし中華風

溶き卵 ハム もやし トマト きゅうり 砂糖 酢 しょうゆ ...

パパっとすぐできる♪ もやしとしめじの中華風卵スープ

もやし しめじ 溶き卵 白いりごま 細ねぎ(刻み) 水 酒 ...

シャキシャキ食感♪ ニラともやしの鶏つくね

鶏ひき肉 溶き卵 ニラ もやし サラダ油 酒 しょうゆ おろ...

袋麺をアレンジ！ 釜玉ラーメン

インスタントラーメン[しょうゆスープ付き] 卵 もやし 長ね...

おつまみにもおすすめ♪ 豚肉ともやしのチーズチヂミ

豚バラ薄切り肉 もやし 長ねぎ ピザ用チーズ サラダ油 ごま...

見た目が可愛い♪ 豆もやしとタコの一口お好み焼き

豆もやし 長ねぎ 茹でたこ サラダ油 紅生姜 青のり かつお...

20分で完成！時短献立♪ レンジそぼろビビンバ丼

ごはん 鶏ひき肉[もも] にんじん 小松菜 豆もやし ごま油...

ボリューム満点！ ささみとしらたきのオムそば風

ささみ[筋なし] 溶き卵 しらたき(アク抜き済み) もやし ...

シャキシャキふわふわ♪ 豚ひき肉のレンジ蒸し もやしあ...

豚ひき肉 はんぺん ねぎ しょうが 卵 片栗粉 塩 こしょう...

3合炊き炊飯器で！ とんこつ風炊き込みごはん

米(吸水済み) 卵 豚バラ薄切り肉 にんじん 豆もやし 細ね...

シャキシャキとろ〜り！ もやしあんかけチャーハン

ごはん 豚ひき肉 溶き卵 もやし 長ねぎ しょうが にんにく...

包丁いらず♪ ふわふわモダン焼き献立

焼きそば麺 豚こま切れ肉 卵 カットキャベツ もやし ニラ ...