おつまみにもおすすめ♪
豚肉ともやしのチーズチヂミ
カリッと焼いた豚肉と、まろやかなチーズが相性ぴったりです。もやしのシャキシャキ食感も楽しめる一品です♪
カロリー
531kcal
炭水化物
42g
脂質
30.7g
たんぱく質
17.4g
糖質
39.7g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎはみじん切りにする。
2
豚肉は3cm幅に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わり、少しカリッとするまで炒める。取り出して粗熱をとる。
4
ボウルに☆を入れて混ぜ、3の豚肉、もやし、ねぎ、ピザ用チーズを加えて混ぜる(生地)。
5
フライパンにごま油半量(大さじ1)を入れて熱し、生地を広げて入れ、焼き色がつくまで弱火で5分程焼く。裏に返し、フライパンのふちから残りのごま油(大さじ1)をまわし入れ、同様に裏面にも焼き色をつける。
6
食べやすい大きさに切って器に盛り、ポン酢しょうゆを添える。
レビュー
4.0
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さき