食物繊維たっぷり！1人分3.4g♪ 豚肉とさつまいもの...

豚こま切れ肉 さつまいも れんこん 米油 米油 塩こしょう ...

腸活にピッタリ♪ 鶏肉とさつまいもの豆乳みそグラタン

鶏むね肉[皮なし] さつまいも しめじ 玉ねぎ 塩こしょう ...

味付け簡単！ 醤油香るさつまいもご飯

米(吸水済み) さつまいも 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆...

さっぱり美味しい！ さつまいもとまいたけの甘酢炒め

鶏もも肉 さつまいも まいたけ 片栗粉 ごま油 砂糖 みりん...

3合炊き炊飯器で作る！ さつまいもご飯

お米(吸水済み) さつま芋 水 酒 みりん 塩 ごま塩

まいたけの風味が広がる！ さつまいもとまいたけの塩昆布...

もち米 白米 さつまいも まいたけ 水 酒 しょうゆ 塩昆布

ご飯に合う甘辛味♪ さつまいものそぼろ煮

鶏ひき肉 さつまいも しょうが ごま油 和風顆粒だしの素 酒...

ホクホク♪ さつまいもとツナの炊き込みご飯

米(吸水済み) ツナ缶[オイル漬け] さつまいも しめじ 水...

ほくほく美味しい♪ 豚バラと根菜の甘酢炒め

豚バラ薄切り肉 さつまいも れんこん いんげん ごま油 酒 ...

3合炊き炊飯器で！ 鮭とさつまいもの味噌バター炊き込み...

米(吸水済み) 秋鮭 さつまいも 細ねぎ(刻み) 水 酒 み...

人気の定番おかず献立♪ ベーコンのさつまいもごはん

米(吸水済み) ベーコン さつまいも 水 酒 みりん 塩 し...

ごはんのおかずにぴったり！ 豚肉とさつまいものポン酢し...

豚こま切れ肉 さつまいも 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 ポ...