1週間使い切り献立♪ ちぎりキャベツのラー油あえ

春キャベツ 塩 ごま油 ラー油 白いりごま

ピリッと大人の味♪ たこのカルパッチョ(ラー油風味)

ゆでだこ 食べるラー油 ポン酢しょうゆ ごま油

パパッと簡単！ カンパチのカルパッチョ(ラー油風味)

カンパチ[刺身] 食べるラー油 ポン酢しょうゆ ごま油

いつもと一味違う♪ カツオのカルパッチョ(ラー油風味)

カツオ[刺身] 食べるラー油 ポン酢しょうゆ ごま油

素材ひとつで！ 小松菜のごまラー油和え

小松菜 しょうゆ ごま油 ラー油 白すりごま

いつもと一味違う♪ サーモンのカルパッチョ(ラー油風味)

サーモン[刺身] 食べるラー油 ポン酢しょうゆ ごま油

スピードおつまみ♪ セロリとイカのラー油和え

セロリ いか(冷凍) おろししょうが 酢 ラー油 砂糖 塩

ごはんが進む！ もやしと豚ひき肉のラー油炒め

豚ひき肉 もやし ピーマン ごま油 ラー油 酒 みりん しょ...

ご飯がすすむコクうま味！ 鶏肉のごまラー油丼

ごはん 鶏もも肉 かいわれ 塩こしょう ごま油 酒 みりん ...

ねぎの辛さが◎ キャベツのねぎ豚ラー油のせ

キャベツ 豚バラ薄切り肉 ねぎ 砂糖 ごま油 ポン酢しょうゆ...

まとめて作って平日楽々♪ きゅうりのピリ辛ラー油和え

きゅうり 塩 しょうゆ ラー油 ごま油 白いりごま

少ない調味料で作れる！ 食べるラー油で麻婆豆腐

木綿豆腐 豚ひき肉 ごま油 酒 しょうゆ 食べるラー油 鶏が...