1週間使い切り献立♪
千切りキャベツのチキンロール
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
観音開きにした鶏むね肉に千切りキャベツをぎゅっと巻いた主菜レシピです！レンジで加熱するので火加減の調整もいらず、簡単に作れます！千切りキャベツはカット野菜を使うことで時短になり、忙しい時にもオススメ♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
202kcal
炭水化物
8.8g
脂質
3.7g
たんぱく質
31.5g
糖質
6.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
