DELISH KITCHEN

ささっとお手軽♪

ブロッコリーのごまラー油和え

4.0

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    97kcal

  • 費用目安

    200前後

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素材ひとつで出来る簡単副菜です♪ラー油のピリ辛味で箸が進みます!あともう1品欲しいときにおすすめです♪

材料 【2人分】

  • ブロッコリー 1/2株
  • ☆ごまラー油たれ
  • しょうゆ大さじ1/2
  • ごま油大さじ1
  • ラー油小さじ1/2
  • 白すりごま大さじ1/2

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。水気を切って粗熱をとる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    2にブロッコリーを加えて混ぜる。

レビュー

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