綺麗に飾りつける♪ リースサラダ

ホタテ[刺身] ルッコラ アボカド カラーミニトマト レモン...

相性抜群！ 生ハムとルッコラのピザトースト

食パン(厚切り) ルッコラ 生ハム オリーブオイル 粉チーズ...

使い方色々！ ルッコラのジェノベーゼソース

ルッコラ くるみ にんにく オリーブオイル 塩 こしょう

香ばしさをプラスして♪ グリルチキンと焼きかぼちゃのバ...

鶏もも肉 かぼちゃ[種とわたなし] 長芋 れんこん 塩こしょ...

おもてなしにもぴったり！ サーモンとルッコラのサラダ

サーモン[刺身] ルッコラ 玉ねぎ ミニトマト ブラックオリ...

ゴルゴンゾーラがくせになる！ イチジクと春巻きの皮のデ...

春巻きの皮 卵 オリーブオイル ゴルゴンゾーラ ピザ用チーズ...

ランチにうってつけ♪ ベーコンとルッコラのペペロンチーノ

スパゲティ ルッコラ ベーコン にんにく オリーブオイル 唐...

シャキッと食感♪ 切り干し大根とルッコラのサラダ

ルッコラ 切り干し大根 にんじん ベーコン ごま油 砂糖 酢...

簡単イタリアン♪ 生ハムとルッコラのサラダ

生ハム ルッコラ 粉チーズ オリーブオイル レモン汁 塩 黒...

巻くだけ簡単！ クリームチーズといちじくの生ハム巻き

生ハム いちじく クリームチーズ ルッコラ 黒こしょう

1食500kcal台でも大満足！ 水菜とルッコラのサラダ

水菜 ルッコラ くるみ [ロースト] 粉チーズ ヨーグルト[...

夏におすすめ♪ 生ハムとルッコラの冷製ペペロンチーノ

スパゲティ 生ハム ルッコラ トマト おろしにんにく 唐辛子...